Бабушки-йоги подвели итоги

В отделении дневного пребывания завершен первый этап работы на выезде нового клуба «Бабушки богини-йоги». Подведение итогов провели ярко и весело.

Отделение дневного пребывания МБУ «Комплексный центр» недавно организовало новый клуб занятий йогой – в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение». Проект призван повысить качество жизни граждан пожилого возраста и продлить их активное долголетие.

Занятия йогой проводятся как в самом ОДП, так и на выезде – в селах Увельского района. Первым стал поселок Рождественка. Желающих укрепить свое здоровье здесь набралось пять человек.

– Йога – это древняя оздоровительная практика, – рассказывает инструктор Наталия Хильченко. – Для людей преклонного возраста мы разработали специальный комплекс. Упражнения улучшают общее состояние, способствуют насыщению кислородом тканей тела, помогают обрести внутреннее равновесие.

Клуб собрал только положительные отзывы. Участники отмечают улучшение самочувствия, подъем настроения и укрепление уверенности в себе. В последний день занятий рождественцы получили на память грамоты «За первые успехи в освоении древней практики совершенствования духа и тела!». Состоялись веселые конкурсы, а затем было организовано чаепитие. Клуб продолжает свою работу. Следующий пункт – село Хуторка.