Отделение дневного пребывания МБУ «Комплексный центр» Увельского муниципального района организует выезды в сельские территории с новым клубом «Богини-йогини»
На базе МБУ "Комплексный центр" Увельского муниципального района внедряется новый проект. Цель – улучшить качество жизни граждан пожилого возраста и инвалидов, стимулировать активное долголетие, здоровый образ жизни. В отделении дневного пребывания открылся новый клуб занятий йогой. Новый проект получил название «Богини-йогини», ведь каждая женщина в любом возрасте хочет быть здоровой и выглядеть хорошо, а занятия йогой как нельзя лучше способствуют этому.
– Изначально новый клуб начал действовать в пилотном режиме, – рассказывает заведующий отделением дневного пребывания Наталья Сумлинова. – Но, получив большое количество положительных отзывов со стороны пенсионеров по улучшению состояния здоровья и общего самочувствия, мы решили двигаться дальше.
После обмена опытом с участниками АСИ «Смартека», уже внедрившими у себя йогу, было создано положение, разработаны методические рекомендации. Специалист по социальной работе прошел обучение и получил сертификат инструктора по фитнес-йоге. Таким образом, с июля месяца новый клуб в отделении дневного пребывания начал работать официально.
На сегодняшний день на базе «Комплексного центра» Увельского района действует несколько групп. Но далеко не все увельчане имеют возможность приехать в районный центр. Поэтому было принято решение организовать выезд в отдаленные населенные пункты, чтобы как можно больше пенсионеров могли приобщиться к новой оздоровительной практике.
– Комплекс несложный, разработан специально для возрастных людей, – говорит инструктор по йоге Наталия Хильченко. – Упражнения способствует насыщению кислородом тканей тела, повышают подвижность суставов, помогают обрести внутреннее равновесие.
Одной из территорий, радушно принявших у себя выездной клуб, стало село Кичигино. Желающих заниматься йогой здесь набралось тринадцать человек. Все они на собственном примере доказывают, что красивым и здоровым можно оставаться в любом возрасте.
– Это третье занятие, но мы уже чувствуем необыкновенную бодрость, нам это так нравится, – делится ощущениями жительница села Кичигино Нина Титова. – Мы благодарны тем, кто организует и проводит для нас такие занятия.
Общение в группах помогает пожилым людям получать заряд энергии и позитивного настроения. В дальнейшем у специалистов «Комплексного центра» много планов по развитию нового направления и в других территориях.
